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Sara Del Papa e l’importanza della nutrizione


Si ricomincia. E come ogni inizio di stagione la società pensa a tutto per i propri ragazzi. Da diversi anni la prima squadra e anche le giovanili nazionali sono seguite da una nutrizionista professionista, Sara Del Papa, specializzata nello sport, che monitora il livello di forma e anche la corretta alimentazione dei nostri ragazzi per farli rendere al meglio in acqua. Così, allo Stadio del Nuoto, c’è stata una prima visita per improntare il lavoro al meglio.

Queste le sue parole

“Siamo alla prima misurazione e da questo punto iniziamo a settare gli obiettivi che diventano periodici. Poi ci confronteremo con allenatore, staff e preparatore atletico per capire se possiamo fare dei lavori specifici oppure seguire delle direttive generali, monitorando l’andamento degli allenamenti e del supporto nutrizionale per cercare di ottimizzare i risultati e la performance. Mangiare, bere bene, riposare sono tre elementi fondamentali per un atleta, rispetto alle misurazioni effettuate a maggio sono più scarichi e da qui dobbiamo ripartire per andare a rimettere a posto la corretta alimentazione che d’estate è normale possa venire meno”.

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